Artikels

50 artikels
Tags

Voeding en sport: hoe kies je de juiste voeding?

Voeding is een bepalende factor voor de prestaties van sporters. Het komt erop aan om van elk nutriënt de aanbevolen hoeveelheid in te nemen zodat ons lichaam over alle nodige voedingsstoffen beschikt om optimaal te presteren én te recupereren. Meer informatie over de verschillende nutriënten, voedi...
5 augustus 2022